Dobré ráno... Naše ranní probuzení jsou v posledních dnech vážně nevšední. Dnes jsme se probudili obrovskou ránou, sušák na prádlo se nám nějakým záhadným rozložil na zem... Oba jsme sebou ve čtyři hodiny ráno škubli tak, že jsme pak dlouho nemohli usnout. Včera nám zase do bytu vlítnul ptáček a my tu šaškovali jako divý, aby zase v pořádku vylítnul. Taky si vybral skvělou hodinu - kolem páté.
Tak jsem přemýšlela, jak jsou rána ohromně důležitá a vlastně mají na svědomí i celý průběh dne. Nestálo by tedy za to, si je trochu hýčkat? Já jsem se posledních pár dní rozhodla začínat s ranním během, protažením v parku, někdy ale třeba jen procházkou s Radiožurnálem v uších a je to, dámy a pánové, vážně skvělý. Musíte to zkusit!! :)
Nabije vás to energií, pročistíte hlavu a plíce, a když si pak dáte nějakou lehkou, výživnou snídani - váš den bude hned lepší.
Věříte? A chcete věřit?
Tak mě tak zase napadlo, co vás k tomu trochu pošťouchnout. Tak kdo jde zítra před prací/ školou se protáhnou ven? A jestli budete běhat, dělat sto dřepů na lavičce v parku, nebo se jen tak procházet a poslouchat zvuky přírody, to nechám ale úplně na vás.
Uvidíte, jak vám potom bude skvěle.
Dneska zkouším jeden malý pokus.
Zjistila jsem, že přidávám na sociální sítě momentky, fotky, krátká
zamyšlení třeba i několikrát za den a všichni vy, kteří na sociálních
sítích nejste, pak k tomu nemáte přístup. A to by přece byla škoda. Tak jsem se rozhodla, že proč
to vlastně nedat i na blog...
Takže se vás otevřeně ptám - chtěli byste občas takové krátké příspěvky s fotkama, kterým asi zatím pracovně budu říkat "FRESH NEWS"?
Krásný den vám přeji,
a zítra se těším na vaši radost!
A jestli chcete udělat radost zase vy mě, tak udělejte nějakou pěknou fotku, a když ji ještě k tomu dáte na Instagram/Twitter - nezapomeňte tam dát #TerezaInOslo, aby se i ostatní mohli nakazit návodem na šťastné ráno :)
Vaše TerezaInOslo
Pro mě jsou rána strašně důležitá. Musím si v klidu vypít aspoň hrnek čaje a dát si dobrou snídani. Vždy si na to snažím vyhradit dost času, abych nebyla ve spěchu, protože když se do toho spěchu dostanu, tak z toho nemám dobrý pocit. Jít si zaběhat, nebo zacvičit poránu, to už je jiný výzva :) To se mi povedlo v životě jen párkrát, ale s přicházejícím hezkým počasím bych se do toho mohla hecnout :) Jinak tvoje snídaně vypadá krásně!! :)
OdpovědětVymazatTak to jsme dvě :) Já miluju černý čaj s cukrem a citrónem - to je moje :)
VymazatA co se týká ranního cvičení / běhání - až to jednou zkusíš - budeš mít nový ranní rituál! Až tak nabíjející to je :)
Krásný den, a napiš, až se jednou vydáš!
Vaše TerezaInOslo
Moje rána jsou jak kdy, někdy jen popadnu kousek pečiva a pospíchám do práce, kde snídám u počítače, ale někdy si zase s přítelem společně sedneme a v klidu se najíme i když přijdeme do práce malinko později. Hlavně teď na jaře mě vstávání i baví, když mě probouzí sluníčko...úplně něco jiného než v zimě! :))
OdpovědětVymazatNo a fresh news určitě chceme! :)) Evi
Ahoj Evi,
Vymazatupřímně řečeno, vstávání v Oslu v zimě je tak trochu porod... je tma celkem dlouho a navíc pěkná kosa :) Ale teď to ráno jde jako po másle, možná i proto jsem po zimě nabitá takovou energií a vynahrazuju si ta lenivá zimní rána :)
Tak jo :) Tak budou tedy fresh news! :)
Krásný den,
Vaše TerezaInOslo
Já jdu určitě zítra ráno před prací. Vyběhla jsem i v úterý a bylo to naprosto super. Překvapilo mne, kolik běžců jsem v 6 ráno potkala. Určitě s tebou souhlasím a též doporučuji. Ten pocit a nálada po tom je k nezaplacení a drží se mne celý den. Jo, jo ... fresh news by byly skvělé :) Krásný den.
OdpovědětVymazatTak paráda, to mám radost :) V 6 ráno chodí ty největší držáci :)
VymazatJsem ráda, že můžu své nadšení sdílet virtuálně :)
Nádherný pátek,
Vaše TerezaInOslo
Souhlasím, to aby bylo ráno hezké a příjemné je důležité pro celý den :) Proto vstávám brzo, pořádně si vychutnám velkou a vydatnou snídani, po sedmé mi začíná crossfitový trénink, a po deváté už sedím za pracovním stolem nebo ve škole - s dobrou náladou!:)
OdpovědětVymazatA ta raw tyčinka vypadá moc dobře!:)
Wow - tak to klobouk dolů :)
VymazatRaw tyčinky jsou skvělý... zatím jsem jenom zkusila jednu, ale vynikající :)
Krásný den,
Vaše TerezaInOslo
Tento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatEliško, jako bys mi mluvila z duše :)
VymazatKrásný den,
Vaše TerezaInOslo
no jelikož vstávám do práce ve 3/4 na pět, a musím být v práci od šesti, tak jsem ráda, že jsem ráda...Ranní sport tedy nepřichází v únavu. Nicméně jdu od autobusu kousek lesíkem do práce, tak si vychutnávam aspon chvíli klidu, kdy poslouchám ptáčky a konečně nechodím do práce za tmy, ale pěkně za vycházejícího sluníčka :)
OdpovědětVymazatUf, to je brzooooooo... To Tě obdivuju! :) Taková ranní procházka lesem do práce zní ale skvěle! :)
VymazatKrásný pátek a užívej víkend,
Vaše TerezaInOslo